Certificaciones de Primal Sprint y Strong First en Venezuela,13 y 14 de Julio de 2013

                     SENIOR Franz Snideman & TEAM LEADER Yoana Terán

                                         Caracas -  Venezuela
                                         13 y 14 de Julio, 2013 
                                         09:00 AM - 05:00 PM 

Sientete alegre, vigoroso y fluye con elegancia — MUEVETE con mayor facilidad, fuerza, resistencia y velocidad...

Movimientos Primitivos es un sistema de movimiento integrado, donde el objetivo es crear el mejor movimiento, basado en los movimientos primarios y primitivos teniendo un enfoque único en el que se funden peso corporal con un flujo de movilidad dinámica. Es un sistema donde todos los movimientos son inspirados en los principios del Sistema de Movimiento Funcional (FMS). 

El objetivo del Movimiento Primitivo es hacer cambios a través de movimientos juguetones, hermosos y conscientes con la finalidad de movernos mejor a través de la mezcla única de ejercicios de movilidad con y sin carga, asi como fortalecimiento y resistencia práctica. 

La sesion de Movimientos de Velocidad Primitiva tiene como objetivo principal enseñar y entrenar personas sobre la importancia de aprender a correr con velocidad de manera eficiente y elegante. Nos enfocamos en la ejecución y restauración de la función apropiada del pie humano, las cuales son esenciales para el mejor rendimiento del cuerpo, sostenibilidad y salud.

Cada dia la raza humana se vuelve menos activa lo cual conlleva a una pérdida de movernos y correr eficientemente. Lamentablemte, muy pocas personas conocen los principios básicos de funcionamiento y además no poseen el control motor (estabilidad) o habilidad (coordinación) de correr. La capacidad de mover el cuerpo rápidamente ha sido siempre necesaria para capturar presas o para evadir depredadores. Independientemente de la edad o estado físico, creemos que todos los seres humanos, deben aprender el arte de correr con velocidad para la salud y desarrollo de bienestar corporal. 

Primal Sprint
Julio 13, 2013 
09:00 AM - 05:00 PM
$250

SFG Kettlebell Course 

El curso de Kettlebells SFG, es un día de instrucción intensa de nivel básico para el AK-47 de equipo de ejercicio.

No se requiere de ninguna experiencia previa con el uso de Kettlebells. No importa cuáles sean sus objetivos, instamos encarecidamente a tomar este curso. En un extremo del espectro, sutilezas que se enseñan en este curso han sido instrumentales en ayudar a Donnie Thompson a hacer un gran avance en fuerza al tiempo que problemas en la espalda el pasado — y finalmente romper el récord total de 3.000 libras mundial superheavyweight powerlifting. En el otro extremo es Tracy Reifkind, que perdió más de 100 libras en menos de un año. 

Strong First
Julio 14, 2013
09:00 AM - 05:00 PM
$299

                                            Registrate online 

o llama +58 412 2895034 / +58 414 0133007 para más información

Fidel Ferrer y Eduardo González 

Directv Sport Park
 Av. Principal de Los Campitos, Urb. Prados del Este. Detrás del Centro comercial Los Campitos. 

website: http://kettlebellsvenezuela.blogspot.com/ 

e-mail: ferrerfg@gmail.com 

Taller Intensivo de Kettlebells e Introducción a Primal Move en Maracay, Estado Aragua

Taller de Primal Move y Kettlebells en Caracas

Finalizando la Jornada de entrenamiento

Algunos movimientos primarios

El día 06 de enero de 2013 tuvimos la oportunidad de compartir con tres compañeros de Maracay, Estado Aragua, en un taller intensivo de Primal Move (http://www.primalmove.com/) y Kettlebells (www.dragondoor.com) en las Instalaciones de Directv Sport Park en la ciudad de Caracas y con el patrocinio de Fiel Guardián, Consultores en Seguridad y Entrenamiento Funcional para la Supervivencia y la Salud. 

José Antonio Valdez

Yodani Lobo

José Zowain

Gracias a José Antonio Valdez, Yodani Lobo y José Zowain por tomarse el tiempo de  querer aprender y  ser  partícipes de estas  herramientas para  el  entrenamiento  funcional,   sin más preámbulos les dejamos parte de los instantes que compartimos en este encuentro donde los movimientos primarios de empujar, halar y rotar estuvieron presentes en todo momento:

Haciendo Primal Move

Comenzando a trabajar con la cadera

Haciendo un snatch para demostrar la respiración

Exhalar mientras te dejas asustar y tensas el Core

Peso Muerto con 16 kilos

   

Trabajando el swing bajo protocolo Tabata

Fidel Ferrer finalizando la Parada Turca
mientras Eduardo González explica sus movimientos

 También al ser, los tres participantes, practicantes de Artes Marciales aprovechamos de dar un extra del Sistema S.P.E.A.R. bajo la tutela de Eduardo González (único certificado por Blauer Tactical System para Venezuela) donde comprobaron las bondades del mismo y pudieron compararlo con Artes Marciales como el Aikido, El jiujitsu y el kali.

Eduardo González hablando del Respingo

José Zowain y Fidel Ferrer haciendo un ejercicio de espejo

El grupo al final del Taller

Al finalizar el taller pudimos comparar el trabajo realizado con las expectativas al comienzo y satisfactoriamente podemos decir que el objetivo educativo se cumplió y estos tres compañeros ahora son parte de la familia Fiel Guardián y promotores de estas especialidades de Entrenamiento funcional y Defensa Personal que van de la mano con la Salud de las personas. 

Taller de Kettlebells y Primal Move