Hace un par de días pudimos grabar en un video por primera vez a Pedro Díaz, para comenzar a ver las mejoras en cuanto al uso de las kettlebells como herramientas de entrenamiento (Ver video), en el mismo pudimos notar detalles que a simple vista y con poca experticia no se ven. Sin embargo, estuvimos de acuerdo en el momento, que falta mover más la cadera hacia atrás en el swing, y como un resorte que se extiende hasta su límite (el kettlebells va entre las piernas a la máxima distancia posible) y es el comienzo del movimiento en apariencia ascendente de la bala rusa. Es de hacer notar que en un comentario bajo el video, aparece una foto tomada del mismo, por un programa llamado CoachMyVideo (www.coachmyvideo.com) con el cual podemos hacer determinadas anotaciones mediante líneas, cuadros, círculos e inclusive ángulos, con lo cual facilitamos la explicación a los clientes de sus debilidades y fortalezas para mejorar durante el entrenamiento.
Pueden revisar este artículo que sobre los beneficio de los kettlebells oara la espalda http://kettlebellsvenezuela.blogspot.com/
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