Bienvenidos al Blog de entrenamiento con Kettlebells en Venezuela. Luego de 10 años conociendo la herramienta por el libro el Guerrero Desnudo de Pavel Tsatsouline tuve la oportunidad de certificarme en el uso de ella de la mano de Franz Snideman y Yoana Terán (http://www.revolutionlajolla.com) el 26 de noviembre de 2011, 07 años exactos después de obtener mi Título de Arquitecto y el mismo año en que logro alcanzar la meta de ser cinturón negro en Aikido en la Ecole de Budo Raji (www.budorajicaracas.com). La vida da muchas vueltas y cuando estamos preparados aparecen las oportunidades, es por ello que me reencuentro con un gran amigo que está dedicado al entrenamiento funcional para la supervivencia y la salud, Eduardo González. Lo demás está comenzando a ser historia. Doy clases de entrenamiento funcional con Eduardo y su empresa Fiel Guardián en Directv Sport Park en Los Campitos, Caracas. Además de aprender los fundamentos del S.P.E.A.R. System de Tony Blauer (http://www.tonyblauer.com) y dar clases de Aikido para niños en el Colegio el Carmelo, Las Acacias. Por este medio los invito a disfrutar principalmente de las bondades de las pesas rusas, Saludos

martes, 8 de enero de 2013

Taller de Primal Move y Kettlebells en Caracas

Finalizando la Jornada de entrenamiento
Algunos movimientos primarios
El día 06 de enero de 2013 tuvimos la oportunidad de compartir con tres compañeros de Maracay, Estado Aragua, en un taller intensivo de Primal Move (http://www.primalmove.com/) y Kettlebells (www.dragondoor.com) en las Instalaciones de Directv Sport Park en la ciudad de Caracas y con el patrocinio de Fiel Guardián, Consultores en Seguridad y Entrenamiento Funcional para la Supervivencia y la Salud. 

José Antonio Valdez
Yodani Lobo
José Zowain
Gracias a José Antonio Valdez, Yodani Lobo y José Zowain por tomarse el tiempo de  querer aprender y  ser  partícipes de estas  herramientas para  el  entrenamiento  funcional,   sin más preámbulos les dejamos parte de los instantes que compartimos en este encuentro donde los movimientos primarios de empujar, halar y rotar estuvieron presentes en todo momento:

Haciendo Primal Move
Comenzando a trabajar con la cadera
Haciendo un snatch para demostrar la respiración
Exhalar mientras te dejas asustar y tensas el Core
Peso Muerto con 16 kilos
   
Trabajando el swing bajo protocolo Tabata
Fidel Ferrer finalizando la Parada Turca
mientras Eduardo González explica sus movimientos
 También al ser, los tres participantes, practicantes de Artes Marciales aprovechamos de dar un extra del Sistema S.P.E.A.R. bajo la tutela de Eduardo González (único certificado por Blauer Tactical System para Venezuela) donde comprobaron las bondades del mismo y pudieron compararlo con Artes Marciales como el Aikido, El jiujitsu y el kali.

Eduardo González hablando del Respingo

José Zowain y Fidel Ferrer haciendo un ejercicio de espejo
El grupo al final del Taller

Al finalizar el taller pudimos comparar el trabajo realizado con las expectativas al comienzo y satisfactoriamente podemos decir que el objetivo educativo se cumplió y estos tres compañeros ahora son parte de la familia Fiel Guardián y promotores de estas especialidades de Entrenamiento funcional y Defensa Personal que van de la mano con la Salud de las personas. 


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